Les aliments à eviter

les aliments à eviter pendant l'allaitement sont :

Les choux ( tous confondus), l'ail, l'asperge, l'échalote … risquent de gêner la digestion de votre bébé.
Les agrumes, de prunes, de raisins peut donner des diarrhées à votre nourrisson si ils sont consommer en exces.
Et bien entendu le café et le thé

tous ces aliments ne sont pas a bannir mais a consommer avec modération ou a eviter